דורי לוי, פסיכולוג קליני

שלום שמי דורי ואני פסיכולוג קליני מומחה. אני עורך טיפולים ממוקדים. טיפול קצר מועד וממוקד אמור ליצור שינוי משמעותי בזמן סביר. מניסיוני, אנשים שמחפשים פסיכולוג מגיעים לטיפולים שנמשכים בין מספר פעמים בודד למספר חדשים בתדירות של פעם בשבוע. קיימת בציבור מועקה מטיפולים ממושכים ומטיפולים שיוצרים תלות שאינה הכרחית בין המטפל למטופל. כיום אנו משתמשים בגישות מהירות יותר המתאימות לזמן ולתקופה המהירה בה אנו חיים.

שינוי מהיר

מניסיוני, שינויים מהירים יותר, מתרחשים כשמסייעים לאדם להתחבר לכוחות הבניה ולמהות היצירתית שלה או שלו. זאת מבלי לגרור לתלות ונסיגה רגשית. התמקדויות בכעסים, בדיכאונות, בהיעלבויות ובחרדות יוצרות פעמים רבות תחושות של חולי, תקיעות ונסיגה ילדותית של המטופל לזרועותיו ה"מנחמות" של המטפל בציפייה לישועה. נסיגה זו, מותירה פעמים רבות את האדם עם תחושות שהדברים אינם פתירים. התוצאה במקרים רבים היא דיכאון מסוים שחווים בחיים.
קיימת אמנות המאפשרת להקשיב מבלי להיגרר למסכנות ולנסיגה. מבלי להיסחף לעבר האשמות של "אכלו לי" ו "שתו לי". אמנות טיפולית המאפשרת פתיחת האפשרות לבנות את כוחות ההתמודדות עם ההווה. כל זאת בזמן קצר יחסית.

 

שאלות ⇓

 

 

 

054-4990201

 

 

דורי לוי מסביר בכאן 11 על הטיפול המידי בפחדים וחרדות

 

 

התמחיתי בטיפול פסיכולוגי קצר מועד לפי הגישה הנרטיבית במרכז הידוע בעולם לטיפולים קצרי מועד המרכז מחקר מנטלי של קבוצת פאלו-אלטו שבקליפורניה ואצל טובי המטפלים בגישה הנרטיבית. במכון התפתחו התאוריות המובילות כיום בעולם בתחומי הטיפול הפסיכולוגי קצר המועד, הטיפול הזוגי והמשפחתי. את הכשרתי בתור פסיכולוג קליני סיימתי באוניברסיטת ג'ון קנדי שבברקלי קליפורניה ולאחר מכן בארץ. אני מטפל בגישות מאוד ממוקדות ומשלב את הגישה הנרטיבית. אנשים שמעוניינים לעבור תהליכים מהירים ובנויים לכך יכולים להשיג תוצאות בזמן קצר יחסית. אנשים שמעוניינים במקום המאפשר להתפתח ולצמוח מוצאים בטיפול מקום הדוחף ומאפשר שינוי. 

שינוי פסיכולוגי בגישה מהירה יותר

הסגנון הטיפולי שלי הוא מאוד ישיר, מאוד מאוד ממוקד. זה אומר שלפעמים אתעמת עמכם בצורה ישירה ולא אאפשר לכם לברוח לפינות מהן לא תצמחו. אני מאמין שלפעמים צריך לשנות את המבנה הפסיכולוגי הקיים ולצאת מהמצב האוטומטי, המרדים והמשמים. לצאת מהמצב הרגיל בו אנו פועלים. בשפת הטיפול בהיפנוזה האריקסוניאנית על שם מילטון אריקסון הידוע זה נקרא לצאת מהטראנס, לצאת מהמצב הנפשי בו אנו נתונים ואליו הורגלנו במשך שנים. האני המאמין שלי הוא שצריך לחולל שינוי כמעט בכל מחיר. אני מאמין שרוב האנשים צריכים לשמוע דברים ישירים ולגעת בעומק בכדי שיתרחש שינוי מהיר. זה אומר שאני לא רק מקשיב אלא מתערב בצורה מדויקת באופן פעיל, תוך ניסיון להראות ולהפנות את תשומת הלב לגבי המצבים שניתן לשנות. כשיש לכם קושי בשינוי אני מפנה את תשומת לבכם לגורם הקושי. מניסיוני זה יוצר שינוי מהיר בהרבה מקרים. אני מעדיף לא לוותר אלא תמיד מפנה את תשומת לבכם לכיוון השינוי הרצוי.

 פסיכולוג

כיצד לבחור פסיכולוג
על בגידות והשפעתן

 מהו טיפול פסיכולוגי קצר מועד

טיפול פסיכולוגי קצר מועד עם פסיכולוג מומלץ בנושא הוא טיפול שעושה שימוש בהתערבויות קצרות. אנחנו מאמינים שאם נתחבר לכוחות ולפוטנציאלים של הפונה ולא רק לתת מודע וליצרים הקשים יותר, או אז נוכל להוביל שינוי מהיר יותר. זו לא חובה מקודשת להתמקד בדיכאון ובפגיעויות, בכעס ובאכזבות בכדי להוביל שינו מהיר. להפך, לעתים יש להתמודד עם גילוי הכוחות החבויים השואפים לשינוי ולקידום ולא רק ללטף את האגו הפגוע. הטיפול מביא לקליינטים חומרים חצי מודעים ולא מודעים בצורה שתאפשר שינוי ותעקוף את מנגנוני ההגנה הרגילים שמקבעים. למשל: אנשים שכל חייהם נמנעים משינוי בעבודה או בתחום האישי מסוגלים, לפתע, לשנות כיוון וזאת לאחר שנפתחה להם הבנה חדשה לגבי הייעוד שלהם בחיים. לפתע הם יכולים לראות מי הם ללא הדיכאון שאפף אותם שנים, ללא החרדה המעיקה. ללא הכעסים על ההורים והסביבה, אפשר להתחיל ולראות כיוונים חדשים. הבנה ותחושת שחרור מאפשרות את התחלת השינוי.

טיפול פסיכולוגי קצר מועד

טיפול פסיכולוגי קצר מועד הוא לא מקסם שווא, הוא כן מאפשר גישה לכוחות השינוי שחבויים בכל אדם. הטיפול עשוי לחסוך זמן וכסף. אנשים רבים מעוניינים ליצור שינוי בחייהם, ומהר. אנשים אלו יעדיפו בדרך כלל טיפול פסיכולוגי ממוקד. מטרת הטיפול הממוקד היא להגיע לתוצאות בזמן קצר. בתור פסיכולוג קליני מומחה, המטפל באנשים רבים באמצעות טיפול פסיכולוגי קצר מועד, אני מבחין שאנשים שבוחרים בטיפול קצר המועד שואפים ליצור שינוי פסיכולוגי משמעותי בחייהם ומוכנים להתמודד עם מצבים מעיקים. מוכנים לשחרר כעסים וטינות בנות שנים. מטופלים שנעזרים בהצלחה בטיפול הפסיכולוגי הקצר יוצרים בתוך זמן מועט, יחסית שינוי משמעותי בחיים. רבים מגיעים למספר פגישות בודדות וזה נראה להם מהר מדי עד שהם לא תמיד מאמינים שהשינוי אכן קרה. בשונה מטיפול פסיכולוגי דינמי, שעשוי להמשך מספר שנים וכרוך בהוצאה כספית גבוהה, טיפול פסיכולוגי קצר מועד מהיר וזול באופן משמעותי.

 איך יוצרים שינוי פסיכולוגי בזמן קצר

שינוי יכול להתרחש תמיד. המטופל ביחד עם הפסיכולוג מזהים את המנגנונים הנפשיים שעוצרים את השינוי. לפעמים אנשים תקועים למשל עם כעסים על ההורים או על בני זוג או חברים במשך שנים. הזדהות עם כעסים אלו יכולה לקבע אותם ולהסתיר מהאדם את הדרוש לתיקון. לפעמים דווקא ההליכה קדימה ולא ההתמקדות בטראומות מסייעת לגילוי כוחות נפש חזקים. ההבנה החדשה היא זו שמאפשרת את התחלת השינוי. תפקיד הפסיכולוג המטפל הוא לשמור על תהליך השינוי ועל ההבנות ולחזק אותן. ההגעה לשיחות השבועיות מאפשרת לתהליך לצבור תאוצה וחוזק. יש כאן פסיכולוג שמתמסר למשימה המשותפת, אדם שאחראי לכך שהשינוי אכן יקרה. במהלך הטיפול הפסיכולוגי, המטופל ואני שותפים לתהליך של יצירת השינוי המהיר. אני מקשיב ומגיב לדברי המטופל באופן ממוקד ופעיל. המומחיות העיקרית שלי היא היכולת לזהות את הבעיה ואת הפתרון לבעיה כבר בשלבים הראשונים של הטיפול הפסיכולוגי. כבר במפגש הראשון אני ממקד את הטיפול הפסיכולוגי בכיוון הרצוי. דבר שתורם לקיצור דרך משמעותי ומאפשר שינוי פסיכולוגי אמתי.

טיפול פסיכולוגי קצר ומוקד כולל:

טיפול פסיכולוגי קצר וממוקד דורש מספר יכולות. אבחון ועימות מהיר. פסיכולוג מומלץ בנושא נדרש לזהות ולאבחן דפוסי בעיות פסיכולוגיות שמפריעות לאנשים, להראות להם את הבעיה ולתת להם כלים מהירים לפתרון. הכלים הטיפוליים כוללים:

  • שיחה מעמיקה להבנת הבעיה והמחסום בחיים.
  • זיהוי ונטרול הדפוסים השליליים שמסייעים לחסימה להתקיים.
  • מציאת דרך חיובית להתקדמות והגשמה עצמית תוך יצירת שינוי מהיר.

בחירת פסיכולוג מאמרים אחרונים

פסיכולוג קליני והבעיות המטופלות

כפסיכולוג קליני אני מטפל במגוון בעיות מטרידות בחיי היומיום. אנשים שסובלים ממועקות נפשיות וחשים שאיכות חייהם נפגעת פונים לקבל טיפול פסיכולוגי שיעזור להם להתקדם.

  • אנשים שחשים תקיעות בחייהם האישיים והמקצועיים.
  • אנשים שסובלים מחרדה ופחדים שונים.
  • אנשים שסובלים מדיכאון ורוצים לחיות חיים אופטימיים.
  • אנשים שרוצים ליצור שינוי פסיכולוגי בחייהם מסיבות שונות.
  • טיפול זוגי עם זוגות שמעוניינים בשינויים מהירים.

הכשרתי כפסיכולוג קליני כוללת

מומחיות של פסיכולוג קליני מומחה (מספר רישיון משרד הבריאות 5548) מאפשרת לי לעזור לאנשים להתמודד עם בעיות שונות באמצעות שיחה. בניגוד לפסיכיאטר שמשתמש בתרופות לפתרון בעיות, פסיכולוג קליני מנסה להגיע למקור הבעיה באופן מעמיק. הטיפול הקליני מנסה לפענח את סימני העולם הלא מודע של המטופל באמצעות שימוש בשפה, באסוציאציות ובחלומות. לאחר שהבעיה הובנה על ידי המטופל באופן העמוק ביותר הדרך למציאת הפתרון לבעיה סלולה. טיפול זוגי הוא עוד מומחיות שלי שמסייעת לי להבין לעומק משברים זוגיים. טיפול זוגי כמו גם ייעוץ זוגי מסייעים לי להקנות כלים נוספים לשינוי אישי.

כיצד לבחור פסיכולוג מומלץ

פסיכולוג מומלץ בוחרים על סמך התעודות והשיחה האישית. מטופלים משוחחים עם הפסיכולוג ומקבלים החלטה על סמך נקשר הראשוני. חשוב ביותר גם לבחון את התוצאות. האם יש שיפור בתחושות ברגשות ובבעיה שלשמה הגענו.

פסיכולוג קליני מומחה: רקע מקצועי

במהלך לימודי לתואר פסיכולוג קליני, באוניברסיטת ג'ון קנדי שבברקלי קליפורניה, סיימתי מספר מסלולי הכשרה

  • פסיכולוג קליני של מבוגרים.
  • פסיכולוג קליני של ילדים.
  • טיפול זוגי, טיפול משפחתי.
  • טיפול קבוצתי.

דורי לוי , פסיכולוג קליני מומחה, מטפל זוגי מוסמך, עורך טיפול פסיכולוגי ממוקד, טיפול אישי, טיפול זוגי ייעוץ זוגי קצרים וממוקדים. דורי מאמין בשינויים מהירים הדוחפים את האדם להתמודד עם היכולות הטמונות בו. טיפול פסיכולוגי ממוקד מאפשר הבאת החומרים הלא מודעים במהירות האפשרית לאדם. לאחר מכן מראים כיצד ניתן להתמודד עם המידע הנפשי שעולה מהלא מודע בצורה יצירתית, חיובית ומאפשרת שינוי.

 

הפרעות אישיות

דוחים כל דבר

שפת החרדה והמתח
תופעת הדיכאון בימינו

הגישה הנרטיבית