זיהוי האני האמיתי בעזרתו של פסיכולוג
אנשים שמגיעים לנסות טיפול פסיכולוגי עם פסיכולוג קליני מציגים את עצמם עם הבעיה שמציקה להם. הרבה פעמים הבעיה שמעיקה על מטופלים קשורה באני המזויף. האני המזויף הוא אותו חלק באישיות שלנו שהתפתח במהלך השנים כתגובה להורים ולסביבה. האני המזויף גורם לנו לחוש שכל מה שאנחנו עושים זה לא ממש אנחנו , זה ברירת מחדל כזו. אנו חשים לא שמחים לא ממש מתלהבים ולא מחוברים. האני המזויף הוא לא ממש אנחנו.
האני האמיתי הוא אותו חלק שנשאר חבוי באישיות שלנו. האני האמיתי הוא החלק היצירתי המחובר שלנו. כשאנו מצליחים לגלות את האני האמיתי, דברים טובים קורים לנו. אנחנו על המסלול שלנו. אנחנו גדלים ולומדים פסנתר, חשבון ומחשבים למשל, כי הורינו דחפו אותנו, אף אחד לא ממש נתן לנו ללמוד משחק או ריקוד. אף פסיכולוג לא שם לב שאנחנו סובלים. לאני המזויף לוקח שנים עד שהוא גורם לנו סבל פסיכולוגי. כתוצאה מכך חלק מאתנו מדחיק במהלך השנים את החלק היותר מחובר שלו, החלק היצירתי שלנו. מי שלא אפשרו לו להתחבר לאני האמיתי עלול לחוות בינוניות בחייו. להיות רגיל כזה. הוא יכול להיות מהנדס או מנהל אבל לסבול מכל רגע. הסבל נגרם כי אין חיבור הולם בין האדם לאני הפנימי האמיתי שלו.
כיצד מתבטא האני המזויף לעומת האמיתי בטיפול אצל פסיכולוג
האני המזויף הוא החלק שאנו עושים מה שהורינו רצו בשבילנו למרות שאני חשים בפנים שזה לא עושה לנו טוב. אין פסיכולוג שאומר לאמא ולאבא שזה לא טוב לדחוף ילדה שלא ממש רוצה לנגן, ושכדאי לתת לה להתחבר לאני האמיתי. לדוגמא: הוריה של הלנה (שם בדוי) הכריחו אותה ללמוד פסנתר מגיל 3 בגיל ההתבגרות היא שנאה את התרגול היומיומי של שעות. הלנה פחדה ולא יכלה
להגיד להוריה שהיא מתעניינת במגמת מחול ומשחק. היא פחדה כי כל פעם שרמזה להוריה על כך הם לא שמעו אותה וגרמו לה רגשי אשם כבדים על רצונה לשנות תחום לימודים. אמה של הלנה הייתה נכנסת למצבי רוח קשים כל פעם שהלנה רק רמזה שברצונה ללכת עם חברות ולא לנגן במשך שעות אחר הצהריים. הלנה נערה אוהבת דיכאה את האני האמיתי שלה מגיל צעיר.
טיפול אצל פסיכולוג עזר לה להבין מדוע וכיצד לתת לאני האמיתי להתפתח. מגיל צעיר לא עודדו את האני האמיתי של הלנה להתפתח, לבדוק, לחוות, להתנסות ולהיכשל. טיפול אצל פסיכולוג קליני סייע להלנה להבין את המנגנונים הפסיכולוגים שעצרו את האני האמיתי שלה מלהתפתח. האני האמיתי הוא החלק המודחק באישיות החלק שלא נתנו לו להתפתח.
טיפול פסיכולוגי ומאמרים נוספים:
- פסיכותרפיה כמונעת הזדקנות נפשית
- טיפול פסיכולוגי קצר מועד בקושי ליצור קשר אינטימי
- העולם הלא מודע
- טיפול פסיכולוגי בעזרת הנרטיבים הנעלמים
- טיפול פסיכולוגי עם הלא יאומן
- טיפול פסיכולוגי לפי הגישה הנרטיבית
- טיפול פסיכולוגי דרך האינטרנט
- טיפול פסיכולוגי מאמרים
- פסיכולוגים קליניים
- טיפול פסיכולוגי עם פסיכולוגים קליניים
פסיכולוג כמסייע לאני האמיתי להתפתח
פסיכולוג מומחה יודע לזהות היכן החלקים המזויפים. חלקי האני המזויפים הם אותם חלקים שהמטופל מתלונן עליהם בחייו. לדוגמא: לא טוב לי, אני לא יודע אם היא בשבילי או לא, אני לא יודע מה לעשות בחיי, היכן לעבוד וכד. מטופלים באים אל פסיכולוג עם תלונות מהסוג הזה. תלונות אלו משקפות מצב של מצוקה רגשית. אנשים באמת חשים שהם לא יודעים במה לבחור. איזו בת זוג או בן זוג לבחור. מדוע אני לא יכול להחליט. למה לא טוב לי בעבודה או בלימודים. תלונות אלו שאני שומע בעבודתי בתור פסיכולוג נותנות לי מידע רב לגבי האני המזויף. ילדים מפתחים אני מזויף שגדלים עם הורים שלא ממש קשובים לחלק הנפשי העמוק של הילד, לרצונות ולרגישויות שלו.