שאלות לתרגול ושינוי למפגש השישי 

  1. עד כמה אתן/ם חוששות/ים מהשמנה?
  2. האם שמת לב לדרך שבה בולימיה משתמשת בחשש הזה?
  3. האם יש עוד פחדים ותחושות שבולימיה משתמשת בהם בכדי להתחזק?
  4. בולימיה מראה פתרון מהיר לאכילת יתר ולהשמנה, מדוע לדעתכם היא מנסה לעזור לכן/ם לרזות? 
  5. איך אתם מבינים את העובדה שבולימיה לא ממש מזהירה אתכם מהנזקים שיכולים להיגרם כתוצאה מהקאה ומאכילה מופרזים?
  6. איך בולימיה השתמשה ומשתמשת במחשבותיך/רגשותיך בכדי לשכנע אותך לאכול להקיא?
  7. כיצד בולימיה השתמשה ומשתמשת בגופך בכדי לגרום לך לעשות את מה שהיא רוצה?

ייתכן ויש שאלות נוספות שתרצו לשאול. רשמו את השאלות. הן תעזורנה לכן/ם לזכור כיצד בולימיה משתמשת בכן/ם ולאיזה כיוון היא באמת מוליכה אתכן/ם.

זכרו תמיד: בכוחכן/ם לשנות עכשיו והתחילו לשנות עכשיו

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן