פסיכולוג קליני מומחה | דורי לוי
  • טיפולים
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • טיפול-זוגי-פרק-ב
    • הטיפול המיני
    • פסיכולוגיה יהודית
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • OCD טיפול בכפייתיות וטורדנות
    • טיפול בהפרעות אכילה
  • פסיכולוגיה יהודית
  • פודקאסטים
  • קורסים
  • מדיה
  • המלצות
    • אודות דורי לוי
    • תעודות מקצועיות
  • יצירת קשר
  • טיפולים
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • טיפול-זוגי-פרק-ב
    • הטיפול המיני
    • פסיכולוגיה יהודית
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • OCD טיפול בכפייתיות וטורדנות
    • טיפול בהפרעות אכילה
  • פסיכולוגיה יהודית
  • פודקאסטים
  • קורסים
  • מדיה
  • המלצות
    • אודות דורי לוי
    • תעודות מקצועיות
  • יצירת קשר
פסיכולוג קליני מומחה | דורי לוי
  • טיפולים
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • טיפול-זוגי-פרק-ב
    • הטיפול המיני
    • פסיכולוגיה יהודית
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • OCD טיפול בכפייתיות וטורדנות
    • טיפול בהפרעות אכילה
  • פסיכולוגיה יהודית
  • פודקאסטים
  • קורסים
  • מדיה
  • המלצות
    • אודות דורי לוי
    • תעודות מקצועיות
  • יצירת קשר
  • טיפולים
    • טיפול פסיכולוגי
    • טיפול זוגי
    • טיפול-זוגי-פרק-ב
    • הטיפול המיני
    • פסיכולוגיה יהודית
    • טיפול בדיכאון
    • טיפול בחרדה
    • OCD טיפול בכפייתיות וטורדנות
    • טיפול בהפרעות אכילה
  • פסיכולוגיה יהודית
  • פודקאסטים
  • קורסים
  • מדיה
  • המלצות
    • אודות דורי לוי
    • תעודות מקצועיות
  • יצירת קשר
קבצים לעיון/הדפסה מפגש שלישי


מפגש שלישי שאלות תרגול שיסייעו לך לזהות את הרגשות המזינים את הבולימיה

שאלות אלו תעזורנה לך להתחיל להפריד את העצמי שלכן/ם מבולימיה. השאלות יכולות לעזור לך ליצור מודעות חדשה לבעיה. המודעות לבעיה תסייע לך להתגבר עליה.

  1. האם אפשר לשים לב לחוזק של בולימה? מתי היא חלשה יותר? ומתי היא חזקה יותר?
  2. האם ניתן לשים לב לזמנים בהם בולימיה הכי חזקה? אלו רגשות היא גורמת לכם לחוש לפני ההתקף?
  3. כיצד בולימיה השפיעה בעבר וכיצד היא ממשיכה להשפיע על המחשבות שלך?
  4. האם בולימיה מכניסה שמחת חיים או שליליות? ואם כן כיצד? אלו מחשבות היא מראה?
  5. כיצד בולימיה השפיעה בעבר וכיצד היא ממשיכה להשפיע על הרצונות שלך?
  6. כיצד בולימיה השפיעה בעבר וכיצד היא ממשיכה להשפיע על התקוות שלך?
  7. כיצד בולימיה השפיעה בעבר וכיצד היא ממשיכה להשפיע על שמחת החיים שלך?
  8. האם יש אירוע או אירועים בעבר שחיזקו או החלישו את בולימיה?
  9. כיצד בולימיה הצליחה ומצליחה להסתיר ממך את הנזק הרב שהיא גורמת לך?
  10. כיצד בולימיה גרמה לך להתנהג בעבר וכיצד היא עדיין ממשיכה לגרום לך להתנהג?
  11. איך בולימיה שכנעה אותך לעשות זאת וכיצד היא עדיין ממשיכה לשכנע אותך לעשות זאת?


ייתכן ויש שאלות נוספות שתרצו לשאול. רשמו את השאלות. הן תעזורנה לכן/ם לזכור כיצד בולימיה משתמשת בכן/ם ולאיזה כיוון היא באמת מוליכה אתכן/ם.


זכרו תמיד: בכוחכן/ם לשנות עכשיו והתחילו לשנות עכשיו

חזרה למפגש השלישי

כל הזכויות שמורות לדורי לוי, פסיכולוג קליני.
קליניקה: רחובות

טלפונים: 054-4990201

דוא"ל: psy.levy@gmail.com
     

מדיניות פרטיות

הצהרת נגישות

תקנון האתר

 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס