כנסו עכשיו
הקורס הממוקד כנגד בולימיה
עשרה מפגשים משולבי וידאו/פודקאסט
Orthorexia nervosa
הוא מונח המשמש לתיאור אובססיה לא בריאה לאכילת מזון "טהור" או "נקי". המילה "אורתורקסיה" נגזרת מהמילים היווניות "אורטו", שמשמעותה נכונה או נכונה, ו"אורקסיה", שמשמעותה תיאבון.
אנשים עם אורתורקסיה עסוקים באיכות ובטוהר המזון שהם צורכים, ולעתים קרובות מתמקדים בתכולתו התזונתית, במוצאו ובשיטות ההכנה שלו. הם עשויים לדבוק בכללי תזונה נוקשים ולהגביל את בחירת המזון שלהם למספר מוגבל של אפשרויות "בריאות". עם הזמן, הקיבעון הזה על אכילה בריאה יכול להפוך לכלוך, ולהוביל להשלכות שליליות על הבריאות הגופנית, הרווחה הפסיכולוגית והתפקוד החברתי.
האבחנה המקצועית של אורתורקסיה
חשוב לציין שאורתורקסיה אינה מוכרת רשמית כאבחנה קלינית במדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5), המשמש אנשי מקצוע בתחום הבריאות לאבחון מצבים נפשיים. עם זאת, זה עדיין נושא לדיון ומחקר בתחום הפרעות האכילה.
אורתורקסיה יכולה להיות מאתגרת לאבחון מכיוון שרבות מההתנהגויות הקשורות אליה, כמו אכילה בריאה ודאגה לתזונה, נחשבות בדרך כלל לחיוביות. עם זאת, כאשר השאיפה לאכילה בריאה הופכת לקיצונית ומתחילה להפריע לחיי היומיום, למערכות היחסים ולרווחה הכללית, הדבר עשוי להעיד על נוכחות של אורתורקסיה.
הטיפול באורתורקסיה
טיפול לאורתורקסיה כרוך לרוב בגישה רב תחומית, לרבות טיפול עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש המתמחה בהפרעות אכילה. טיפולים דינאמיים המיועדים להבין לעומק את המניעים יכולים לסייע. כיום משלבים גישות עשירות כמו הגישה הנרטיבית שעשויים לסייע כדי לטפל בגורמים הפסיכולוגיים הבסיסיים התורמים לאובססיה לאכילה בריאה. ייעוץ תזונתי וניטור רפואי עשויים להיות נחוצים גם כדי לטפל בכל סיבוכים בריאותיים גופניים הנובעים מההפרעה.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבקים בחששות הקשורים להרגלי אכילה ואובססיה לאכילה בריאה, חשוב לפנות לעזרה מאיש מקצוע מוסמך להערכה ותמיכה נכונה.