ייעוץ זוגי וטראומות מיניות
מאת דורי לוי פסיכולוג קליני מטפל משפחתי מוסמך
הרבה אנשים מסתובבים עם סודות מימי ילדותם. פגיעות מיניות יוצרות משקעים קשים בנפש. פגיעות מיניות פוגעות ביכולת של האדם להיות פתוח בצורה אמתית עם בני זוג. ייעוץ זוגי פותח לעתים מקומות פגועים בנפש שהיו שמורים וכואבים. ייעוץ זוגי מאפשר לבני הזוג להביא את הטראומות המיניות שלהם לטיפול ולפתרון. בהיותי פסיכולוג קליני ומטפל זוגי שעובד במשך שנים עם אנשים שנפגעו מינית בחייהם אני רואה זאת בקליניקה. חשוב להגיע לטיפול אצל מטפל מוסמך או פסיכולוג קליני על מנת להתגבר על הפגיעות על הכאב ולחיות חיים מלאים יותר מבחינה רגשית נפשית ואינטימית.
טיפול זוגי ממוקד
ייעוץ זוגי וטראומות מיניות
יש זוגות שמגיעים לייעוץ זוגי ומדווחים על חוסר חשק מיני מצד בן או בת הזוג. חוסר חשק מיני בהרבה מקרים הוא עדות למהלך לא תקין בהתפתחות המינית, טראומות מיניות יכולות לגרום לאיבוד התשוקה המינית. טיפול זוגי מאפשר לעבד את הטראומות ולהשיב את התשוקה לזוגיות. במהלך הטיפול מסתבר בדרך כלל שאחד הצדדים מנסה בכל מיני דרכים להימנע ממגע מיני אבל מסווה את זה ומאשים את הצד השני. לדוגמא זוג בשנות העשרים שפנה לקבלת ייעוץ זוגי בעקבות בעיות במיניות מתאר את התמונה הבאה: הבחורה חשה כיום בנישואיה לבעלה שהיא ממש לא אוהבת את המגע שלו, את הקולות שהוא משמיע. היא לא אוהבת את הצורה שהוא נוגע בה. תוך כדי טיפול כשהמטפל בודק יותר לעומק הוא מגלה שהבחורה חוותה ניצול מיני בילדותה מצד שכן של הוריה שנהג לחשוף את עצמו ולהתחכך בה. היא נזכרה בניצול המיני רק אחרונה בעקבות קיום יחסי מין עם בעלה. היא למעשה לא אוהבת את כל מה שמזכיר לה את השכן. היא לא הייתה ערה לכיצד הניצול שעברה בילדותה גרם לה לתחושות הקשות עם בעלה שאותו היא כן אוהבת. בתחילת הטיפול הזוגי היא חשבה שבעלה פשוט לא יודע לגעת בה ושהוא לא רגיש. אולי היה בזה משהו אבל כל זוג בתחילת דרכו לומד להכיר אחד את השנייה.
לקביעת פגישה
0544990201
הימנעות מיחסים
אצל בני הזוג היה משהו מעבר ללמידה האחד את השני. היו תחושות לא פשוטות שגרמו לבת הזוג להימנע מקיום יחסים. הטיפול האינטנסיבי בשניהם עזר להם להעלות את זיכרונות הטראומה המינית ועיבד אותם באווירה בטוחה. בת הזוג לא הייתה צריכה להסתיר אותם לצידו. היא חשה שכל אימת שעולים בתוכה תחושות ורגשות קשים היא יכולה לשתף אותו ללא חשש. הוא למד כיצד להיות רגיש אליה וכיצד לגעת בה מבלי שיעורר זיכרונות כואבים. במקרים בהם עלו זיכרונות הטראומה המינית הם יכלו לשוחח על כך ולהרגיע. זהו תהליך טיפולי חשוב. הייעוץ הזוגי עזר להם להבין את הדינמיקה הנפשית ולטפל בה במסגרת הזוגית. היא חשה פחות לבד והמעמסה ירדה חלקית מלבה. הטיפול הזוגי המעמיק שעברו עזר להם להתגבר על טראומת הניצול המיני .
ייעוץ זוגי לפגעים מניצול מיני
ניצול מיני היא תופעה מאוד רחבה בחברה שלנו. ניצול מיני מוגדר בצורה חוקית ונרחבת בישראל ואנחנו אחת מהמדינות המתקדמות בחקיקה כנגד התופעה. כל פעילות בעלת גוון מיני המופנית כלפי קטינים וגם כלפי בוגרים מוגדרת כפגיעה מינית. לגבי בוגרים מדובר בפעילות ללא הסכמתם או תוך ניצול יחסי מרות וכוח. כשילד או ילדה נחשפים לתשוקה המינית של המבוגרים הם למעשה נחשפים לעולם האסור. יש כאן חציית גבול שהשפעותיה קשות. ילד בחברה המערבית צריך להתפתח לאט ולגלות את המיניות שלו בשלבים כששיא הבגרות מגיע בגילאי 18-24 וכיום מדברים גם על טווחי גילאים רחבים יותר. אז מה קורה כשילדים ונערים נחשפים למיניות בוגרת ועוד בכפיה? ייעוץ זוגי מאפשר בפעמים רבות לפתוח טראומות של ניצול מיני שלא היו נפתחות ללא נוכחות ועזרת בן או בת הזוג.
- יחושו שמשהו כאן לא בסדר ויחושו בלבול.
- יפתחו רגשי אשמה, ייטו להאשים את עצמם ועלולים לחוש תחושות של חרדה דיכאון ופחד.
- יכולים לאמץ התנהגות מינית חריגה כתוצאה מחציית הגבולות שפגעה בהם.
- פעמים רבות בגלל הסוד שהם נושאים בקרבם הם עלולים לחוש חריגים
- עלולים לפתח חיים בהם יחוו בעיות בתחום המיני והבינאישי כתוצאה מההפרעה הבוטה בתהליך הבגרות שלהם
ייעוץ זוגי וטיפול בניצול מיני
ייעוץ זוגי מאפשר טיפול בניצול מיני וכולל שיחות מעמיקות שמטרתן להביא את המטופל לעבד את הטראומה הכאב להשתחרר מרגשי אשמה ותחושות מעיקות. יש מספר שלבים בטיפול בנפגעי ניצול מיני :
נתינת מקום להיזכרות ולהעלאת הזיכרונות.
אנשים שעברו התעללות מינית נוטים להדחיק את המאורעות ולא להיזכר בהם. זה נראה להם לא אמתי לא נכון לא יכול להיות שאבא עשה את זה או שהוא עשה לי את זה.. הם מעדיפים שזה יהיה חלום. הרבה פעמים הם משכנעים את עצמם שהם רק חלמו ושזה לא היה באמת. ההבנה של מה שקרה כל כך מכאיבה וכל כך מאיימת על שלמות המשפחה עד שהם מעדיפים לחשוב שהם הלא בסדר ושהם בדו את העניין.
במהלך של ייעוץ זוגי נותנים שם לתופעה שעברו ומדגישים שזה לא היה בסדר
ושזה לא היה צריך לקרות. ניצול מיני מערב תמיד חציית גבולות והדחקה. הרבה אנשים לא נותנים לכך את המשקל הנכון. אנשים קרבנות ניצול מיני נוטים להפחית בחומרת המעשים שנעשו להם. לא תמיד הם חושבים שזה היה אמתי או נורא כל כך. לפעמים לוקחת תקופה של טיפול פסיכולוגי בה הם מבינים את כל ההשלכות הקשות על האישיות שלהם על הדימוי העצמי דימוי הגוף ומצבם הרגשי כיום. קרבנות רבים נוטים לפחות בהתחלה להמעיט בחומרת המעשים שנעשו להם. תפקידו של פסיכולוג קליני או של המטפל הוא לשים גבול ברור ולהבהיר כל הזמן: זה לא היה בסדר נקודה. המטפל מדגיש מה נכון ומה לא נכון לעשות והוא משמש כמעיין סמן למציאות הנכונה. אל מול ההדחקה של הילד המבוגר ניצב מטפל שמסמל מציאות נכונה. המציאות של הילד שנוצל מינית התבלבלה. במקום להיות ילד השתמשו בו והתייחסו אליו כאל מבוגר. זה מבלבל יוצר תחושת כוח מזויפת. הילד יכול לחוש שלא ברור אם הוא ילד או מבוגר. המטפל צריך להחזיר את תחושת הבסדר אל המטופל להגיד לו מה נכון ומה לא היה נכון. נתינת שם לתופעה שעברו והדגשה שזה לא בסדר ושזה לא היה צריך לקרות. בגלל שניצול מיני מערב חציית גבולות והדחקה הרבה אנשים לא חושבים שזה משהו מיוחד. קרבנות רבים נוטים לפחות בהתחלה להמעיט בחומרת המעשים שנעשו להם. תפקיד הפסיכולוג או המטפל הוא לשים גבול ברור ולהבהיר כל הזמן: זה לא היה בסדר נקודה. המטפל מדגיש מה נכון ומה לא נכון לעשות והוא משמש כמעיין סמן למציאות הנכונה. אל מול ההדחקה של הילד המבוגר ניצב מטפל שמסמל מציאות נכונה. המציאות של הילד שנוצל מינית התבלבלה. במקום להיות ילד השתמשו בו והתייחסו אליו כאל מבוגר. זה מבלבל יוצר תחושת כוח מזויפת. הילד יכול לחוש שלא ברור אם הוא ילד או מבוגר. המטפל צריך להחזיר את תחושת הבסדר אל המטופל להגיד לו מה נכון ומה לא היה.
עיבוד ההשפעות הנפשיות של הניצול המיני
בתהליך העיבוד נחשפים עוד ועוד זיכרונות ועולה הרבה כאב על האבדן. אבדן הילדות הנורמלית והתחושה שלאחר שהזיכרונות עולים שוב לא ניתן לעוות את המציאות. אמא או אבא לא הגנו עלי. כיצד זה קרה. מדוע אף אחד לא דיבר. מה עושים עם החיים כיום. כן להתעמת או לא להתעמת עם המנצל. לנתק מגע או לא לנתק מגע עם המשפחה או הסביבה. כל אלו נתונים למשא ומתן נפשי בתוך נפשו של המטופל. תפקיד המטפל הוא כל הזמן להוות את הסמן. לשמור על האמת הזו שלא תודחק שוב אל מעמקי הלא מודע. לתמוך בתהליך הכואב. לאפשר למטופל לפתח חיים אחרי הטראומה והזיכרונות. לעתים לעזור לו להתמודד מול ההכחשה הסביבתית. מטופלים רבים בוחרים להתעמת עם המנצלים ונתקלים בעוינות רבה מצד המשפחה או הסביבה שרק רוצה להדחיק להכחיש ולא לדבר על כך. הם עלולים לחוש אשמים בשנית ולחוות שוב חוויה קשה. המטפל אמור להיות שם ולסייע נפשית.
- פיתוח של אני מועדף שאינו מכחיש את הטראומה אלא חיי יחד עמה מודע להשפעות שלה מבלי לתת להן להפריע.
ייעוץ זוגי בשילוב טיפול בטראומות מיניות
מניסיוני בתור פסיכולוג קליני ומטפל זוגי מוסמך שמתי לב שיש הרבה אנשים שלא יפתחו לעולם את נושא הפגיעה המינית שחוו בילדות לבדם מול פסיכולוג או מטפל. הסיבות לכך רבות. רק אחוז מאוד קטן של אנשים חש בטוח להגיע לטיפול פסיכולוגי. אנשים לא רוצים לחוש כאב ובייחוד לא את הכאבים של הילדות ועוד יותר לא כאבים של טראומות ילדות. אנשים נוטים להדחיק. צריך לזכור שהדחקה היא מנגנון התמודדות יעיל ברמות מסוימות. חיים יותר מפותחים כוללים הרבה פעמים התמודדות עם ההדחקה הזו. אחת השיטות שמצאתי שעוזרות לאנשים להתמודד עם טראומות מיניות היא לטפל בהן דרך ייעוץ זוגי או טיפול זוגי. יש אנשים שיחושו נוח לדבר על הטראומות הללו רק אם בן או בת הזוג יהיו לידם. לבני הזוג שני כובעים. מצד אחד בני הזוג הם אלו שמתריעים הרבה פעמים שמשהו לא בסדר וגורמים להגיע לטיפול הזוגי. מהצד השני הם יכולים לעזור בהבנה ובהקשבה שלהם. הם מעין מטפלים אישיים. בהנחה שרוב האנשים לא מטפלים בטראומות המיניות, בני הזוג הם היחידים שיכולים לסייע לבני זוגם לפתור ולהשתחרר מהטראומה המעיקה. בעזרת מטפל זוגי מוסמך ניתן תוך כדי תהליך של ייעוץ זוגי לבנות סביבה תומכת ומכילה שתעזור לסובלים מטראומות מיניות ומבעיות מיניות בזוגיות לטפל בהן. טיפול זוגי במקרים של טראומות מיניות הוא טיפול סינרגטי, כלומר טיפול שמשיג מספר יעדים במכה אחת. גם חיזוק של הזוגיות וגם טיפול בטראומות מיניות. טיפולים אלו נוטים להיות קצרים יותר מטיפול פרטני בנפגעי ניצול מיני. נוכחות בן או בת הזוג התומכים בחדר מסייעת רבות לכך.
סיכום השלבים של ייעוץ זוגי בטראומות מיניות
- זיהוי הטראומה.
- התמודדות מול ההדחקה.
- יצירת סביבה זוגית תומכת ומקבלת.
- יצירת סיפור זוגי חדש של התמודדות זוגית אל מול הטראומה.