אובססיביות בזוגיות

מאת דורי לוי פסיכולוג קליני
ספק משרד הביטחון 12127
בכוחכם לשנות עכשיו

בני זוג אובססיביים מעיקים ויוצרים אוירת כבדות ולחץ בחיי הזוגיות והנישואין. אובססיביות היא תוצאה של חשיבה טורדנית וחוסר יכולת לזרום ולשחרר. פעמים פעמים רבות בני זוג חשים שהצד השני כלומר בן או בת הזוג יותר מידי אובססיביים כלפיהם. הם עלולים להיות חשדנים לגבי החברות והחברים ולגבי מקום העבודה, הבוס או הקולגות ולעתים הם פשוט לחוצים עליכם. לא נותנים לנשום. אובססיביות בזוגיות עם או בלי חשדנות היא בעיה שמעיקה מאוד.

בני זוג אובססיביים מסוגלים להרחיק את הצד השני. לגרום לו או לה רתיעה ואז הקשר מתחיל להעיק. המועקה יכולה להוריד את המשיכה והאהבה בין בני הזוג. זוגות מגיעים לטיפול זוגי לאחר שהמעגל הריחוק והאובססיה פגעו בהם תקופה. טיפול זוגי הוא אחד הכלים אולם ניתן גם לנסות לעשות זאת ביניכם כפי שאסביר בהמשך.

היכרות עם הטיפול הזוגי הממוקד

למעוניינים לחסוך זמן ניתן גם לקבוע פגישת זום

0544990201

תוכן מקצועי מורחב

תעודות מקצועיות

המלצות על דורי

לכל סירטוני הערוץ החדשים

לכל הפודקסטים החדשים

הקליקו לכל הראיונות...

מעגל ההתרחקות

כשיש מועקה אצל אחד מבני הזוג והוא או היא מתחילים להתרחק בן או בת הזוג האובססיבי חשים זאת, נלחצים ומגבירים את האישית הלוחצת. כלומר המעגל האובססיבי מתחזק. כמובן שהדבר יוצר לחצים מיותרים וחוסר הבנה וגורם לריחוק מיותר. הניסיון להרגיע את בן או בת הזוג הלחוצים לא עובד. מדברים והם אולי נרגעים ליום או יומיים וממשיכים להלחיץ באובססיה שלהם. ישנם בני זוג שכל כך רוצים את השני ונעלבים כשהשני מראה להם כתף קרה יותר. הם חשים לא אהובים מספיק. הם חשים שאולי יש רומן ברקע. הם רואים שבני הזוג שלהם שמחים יותר עם החברים בחוץ ואילו עימם הם כעוסים ומתוסכלים. הדיבור על כך לא תמיד צולח יפה. הם מכחישים שזאת המציאות.

טיפול זוגי מאמרים אחרונים

כיצד לדבר על רגשות קשים בזוגיות

קיים קושי מובנה בין הרבה מבני הזוג לדבר על תחושות קשות. זה מאוד לא נוח ולא נעים להתחיל להתעמת. למשל לדבר על חוסר משיכה או דחייה או כל רגש שלילי אחר שעולה בזוגיות. אפשר להבין את הקושי. בני הזוג לא מעוניינים לפגוע מצד אחד ומן הצד השני הם חשים דחייה מסוימת או כעסים או תסכול שיוצרים מעגל שלילי. בני הזוג האובססיביים מגיבים למעשה לתחושת הריחוק שהם חשים באופן אינטואיטיבי מבני זוגם. אם היה דיבור נכון יתכן וניתן היה לפרק את התחושות ולהחזיר את בני הזוג למעגל תקין. בכדי ליצור דיבור שיסייע לפרק תחושות שליליות חשוב לעשות זאת באופן הדרגתי. בני זוג יכולים להתחיל לגשש האחד עם השני כיצד ניתן לדבר על מה שקורה. הם יכולים לכתוב אחד לשני מכתב. כתיבה מסייעת להעביר מסר פחות מעליב ופחות חד. ובכל מקרה חשוב לשוחח ולא להשאיר תחושות אלו ברקע.
נסו לכתוב לעצמכם את תחושותיכם. שנו על זה לילה ואחר כך תעברו על כך שנית עד שתגיעו לנוסח שאתם חשים שהכי פחות יפגע. נסו להכין את בני הזוג לעובדה שאתם רוצים להגיד משהו מעיק והכוונה היא לא לפגוע חס וחלילה. בהצלחה.

חפשו באתר