בעיות בזוגיות: למה הן קורות ואיך צומחים מהן?

בכל זוגיות, טובה או פחות טובה, מתעוררות טבעיות בעיות בין שני בני הזוג. כדאי לא להתרגש מבעיות – בדרך כלל הן מצביעות על כך שהזוג חי, שקורים דברים ביניהם ושיש להם מה לתקן ולעשות עבודה נפשית על עצמם. טיפול זוגי הוא המקום לעזור לבני הזוג ולפתח את היכולת לפתור אותן בעצמם.

המיתוס סביב פנייה לטיפול זוגי

זוגות רבים טועים וחשים, שלא בצדק, שאם הם צריכים טיפול זוגי סימן שמשהו לא תקין בזוגיות שלהם. הדבר ממש לא כך, ולעיתים ההפך הוא הנכון:

  • בגרות נפשית: זוגות שמגיעים בתחילת הקשר לטיפול זוגי מראים בגרות.

  • הימנעות מהדחקה: לא כדאי לחכות לבעיות קשות ואז להגיע; ייתכן שיש להם את הבגרות לטפל ולא לטאטא את הבעיות, להתעלם או להדחיק אותן.

  • חוסן זוגי: טיפול זוגי הוא כלי שיעזור לחזק את החוסן הזוגי. טיפול זוגי טוב בתחילת הזוגיות יכול לתת בסיס לחיים זוגיים יציבים ומאושרים יותר לאורך השנים המשיכו לקרוא..

טיפול פסיכולוגי אישי
טיפול זוגי ממוקד
הטיפול בילדים
הטיפול המיני
טיפול בדיכאון
טיפול בחרדה
טיפול בטורדנות ובמחשבות OCD
טיפול בהפרעות אכילה
פסיכולוגיה יהודית
קורסים והרצאות
פודקאסטים
תעודות מקצועיות
קליינטים ממליצים
הופעות במדיה

זמנים מיוחדים המועדים לבעיות בזוגיות

ישנם זמנים מיוחדים שבהם בני הזוג והזוגיות חשופים יותר לבעיות, כגון זמנים שבהם יש ילדים קטנים, הריון, לידה או בילוי זמן עם המשפחה המורחבת. זוגיות טובה, שבה מתקיים קשר טוב בין בני הזוג, מסייעת לעבור זמנים אלו בהצלחה.

1. השנה הראשונה לקשר או לנישואין

  • תהליך הסתגלות מורכב: השנה הראשונה לקשר או לנישואין היא תמיד שנה קשה יותר ושנה של הסתגלות.

  • התאהבות מול מציאות: שני בני הזוג, שבדרך כלל מאוהבים האחד בשנייה, מתחילים להסתגל זה לזה. כשמאוהבים נוטים להמעיט בחשיבות הדברים ה"קטנים" וחושבים שהם יסתדרו מאליהם.

  • מרחב וקרבה רגשית: ברגע שמתחילים לחיות ביחד, בעיות של מרחב אישי, קרבה רגשית וריחוק רגשי צצות. כעסים ותחושות של דחייה רגעית עלולים להופיע מדי פעם.

  • ניהול פערים: לפעמים אחד מבני הזוג רוצה יותר קרבה ונעלב כשהאחר לא מחזיר באותה מידה, ולפעמים בן או בת הזוג רוצים קצת ריחוק כדי להיות עם עצמם. תחושות אלו הן טבעיות לחלוטין בשנה הראשונה, ומומלץ מאוד ללמוד במסגרת ייעוץ זוגי כיצד להתמודד עמן.

2. בעיות בזוגיות ובהריון

  • לחצים ודאגות: תקופת ההיריון מלווה בהרבה לחצים. בני הזוג חוששים ודואגים לעובר.

  • שינויים גופניים והורמונליים: גוף האישה משתנה והיא מעלה במשקל. נשים רבות חשות רע פיזית ואף נפשית בעקבות השינויים, מרגישות צורך להבין מה קורה להן, ויוצרות קשר עם העובר המתפתח.

  • אתגרי אינטימיות: להרבה בני הזוג יש חששות מלקיים יחסי אישות בזמן ההיריון. יש גברים שנבהלים מההתנפחות של האישה ונרתעים מגע עמה.

  • התמודדות: הריון הוא תקופה לא פשוטה מבחינה נפשית ופיזית, ובעיות בה הן דבר טבעי. טיפול זוגי מוריד את רמת המתח והחרדה בזמן ההיריון ומאפשר להעמיק את הקשר.

3. בעיות בזוגיות לאחר לידה

הולדת ילד ראשון מביאה עמה הרבה שמחה, לצד מספר גורמים שחשוב להתייחס אליהם:

  • תחושת הזנחה של בן הזוג: תשומת הלב של בת הזוג (האם הטרייה) מופנית יותר לתינוק, ובן הזוג עלול לחוש בצד, נעלב ופגוע.

  • קושי ביחסי אישות: בהרבה מקרים קיים קושי לחזור לקיים יחסי אישות לאחר הלידה, מכיוון שגוף האם שייך לתינוק או לתינוקת שיונקים וצריכים חום, מגע ואהבה.

  • דיכאון לאחר לידה: אצל חלק מהנשים, התקופה לאחר הלידה מלווה בתחושות של דיכאון מסוים הדורשות התייחסות וטיפול.

טיפול זוגי מאמרים אחרונים

סיכום

בעיות בזוגיות מראות שהקשר חי ונושם ושכדאי לשים לב אליהן ולפתור אותן. בעיות בהריון ולאחר הלידה מאוד נפוצות ומצביעות על הצורך בשינוי וצמיחה אצל שני בני הזוג.

פנייה לקבלת טיפול זוגי ממוקד חשובה מאוד, שכן היא מעניקה כלים מעשיים כיצד להתפתח בזוגיות ולהבין אחד את השנייה לעומק. טיפול זוגי טוב בשלבים מוקדמים של הקשר יכול לאפשר זוגיות טובה לכל אורך החיים המשותפים.

טיפול זוגי ומאמרים נוספים

  • לקביעת פגישה ותיאום: 054-4990201